Для одной вещи, знайте, что секс неловко, и что’S в порядке.
Здравствуйте, добро пожаловать в статью, посвященную всем, занимающимся сексом в первый раз. Скорее всего, вы можете чувствовать себя немного нервным по всему делу. Полностью понятно. Будь то ваш первый или 50 раз, секс может быть неловким—особенно с кем-то новым и особенно если вы сравниваете его с фильмами, что вы видите в порно, или как ваши друзья описывают это. Потому что на самом деле секс может выглядеть красиво, чем вы думаете.
Например, несмотря на то, как поп-культура изображает его, весь "потерять девственность" вещь вроде BS. По факту, Лори Мин, Кандидат, автор Становится климировать и Lelo Sexpert, хочет, чтобы вы заняли секунду, чтобы переосмыслить все "потери" повествование.
"У нас много шумиха вокруг проникновения (особенно впервые проникновение). Мы называем это «потерять один’девственность «или более сексуальное положительное вращение», делая один’S сексуальный дебют.«Тем не менее, делая это большим событием, — это и пенис, ориентированный и не включительно не гетеросексуальный секс," она сказала. "Я предлагаю вместо этого мы определяем один’S сексуальный дебют как их первый оргазм с другим человеком."
Прохладная вещь о принятии этого мышления реализует, что это полностью зависит от вас, чтобы решить, что вы хотите рассмотреть ваш "дебют." Лично, я бы хотел, чтобы мой привлек очень сложный музыкальный номер, но это только я.
Отдохнуть в сторону, нет правильного или неправильного способа заниматься сексом (до тех пор, пока это согласие, конечно)—И это не имеют включить проникновение.
И пока секс все о разведке и открытии ваших желаний, вы можете не знать, что именно вы’еще, но не волнуйся, что’S в порядке. Дело в том, что заниматься сексом в первый раз—будь то вагинальный, оральный, анальный или ручной—Вы ничего не теряете. Вы набираете опыт.
Так что расслабьтесь, дышите и наслаждайтесь процессом. Прояснить любую и все дальнейшую путаницу, мы’проверил помощь некоторых удивительных экспертов, которые будут вести вас, когда вы ориентируетесь на секс впервые. У тебя это есть.
1. Первопользовательский секс больно?
Это действительно зависит. "Многие люди с Вагинасом считают, что первый раз, когда они занимаются сексом, это будет больно," говорит Таммеллео. "Хотя это может быть немного неудобно и неловко, это действительно должно нет быть болезненным."
Tammelleo добавляет это "сотни людей" сказал ей, что, когда они впервые появились проникающие секс, он чувствовал, что их партнер был "Удар кирпичной стены." Что абсолютно не то, что это должно чувствовать. Lube может помочь с этим (больше на этом позже), но если это не поможет справиться с плавно, вы должны проконсультироваться с врачом или гинекологом, чтобы увидеть, если у вас есть условие, называемое вагинизмом, что делает его действительно трудно для чего-либо войти в влагалище.
Если ваш влагалище горит или зужется или чувствует себя любой плохой вещью во время или после секса, поговорить с врачом, особенно если ощущение быстро не уходит самостоятельно или ухудшится со временем.
2. Буду ли я кровоточить первый раз, когда я занимаюсь сексом?
Миф, что все с влагалищем кровоточит в первый раз, когда у них проникающий секс, как оказывается, очень не правда. На самом деле, это очень неверно и довольно проблематично.
Конечно, некоторые люди сжимают в первую очередь, и что кровотечение обычно вызвано растяжением вашей гимны—тонкий, тонкий кусок ткани, расположенный всего в паре дюймов внутри влагалища. Но более 50 процентов людей не кровоточат их впервые, потому что Гимена может быть растянута во время регулярных, небных мероприятий, таких как прыжки на батуте, едут на велосипеде или бегать вокруг.
Кроме того, кровотечение после секса может произойти в любое время в вашей жизни—не только первый раз. Еще раз, вы должны определенно инвестировать в какую-то смазку, чтобы сделать опыт всего намного больше приятного.
3. Возможно ли, что пенис не вписывается в влагалище?
Переезд в проникающий секс, вам может быть интересно, как что-то тот размер может поместиться внутри вас. Истина в том, что большинство вагинас длиной от трех до семи дюймов, но они на самом деле супер раскол и могут расширяться гораздо дольше и шире во время секса (и родов). Очень редко, некоторые пенисы не будут подходить, но вот почему взять его медленно, важно.
Как упомянуто выше, если общение чувствует себя некомфортно (или, как пенис ударяет на стену во влагалище), попробуйте другую позицию, медленные вещи, или попробуйте немного ручной или положения оральной стимуляции для увеличения кровотока в влагалище.
4. Я должен использовать презерватив первый раз, когда я занимаюсь сексом?
Ничто больше не отвлекает, чем беспокоиться о ИППП и беременности во время секса. Даже если он чувствует себя неловко, это так, так что так важно поболтать с вашим партнером заранее о том, что вы’Сделай, чтобы защитить себя. Используйте презерватив, даже если вы’Re в другой форме контроля рождаемости, чтобы защитить вас оба из ИППП. Не стесняйтесь проверить местные клиники, такие как планируемое родительство бесплатно и доступное тестирование.
5. Кто должен принести презерватив?
Если там’Ещё малейший Возможность потенциала секса, вы должны быть уже подготовлены с презервативом, предлагает OB-Gyn Tamika K. Крест, до МД. Поскольку презервативы помогают предотвратить нежелательную беременность и ИППП, взять на себя ответственность в свои собственные руки и не ожидайте, что ваш партнер предоставляет им. “Зачем положить свою веру в чужую готовность?” говорит доктор. Крест.
Поэтому, если вы понимаете, вам нужно заказать некоторые, вот несколько наших любимых вариантов презервативов.
6. Что касается как "первый секс"? Это должно быть проникновением?
Давайте получим одну вещь прямо сначала: "Секс" не является синонимом проникающего пола. Мята говорит, что это на самом деле намного шире, чем это. Ее любимое определение приходит от Go Ask Alice! Сайт, который управляет командой профессионалов здравоохранения Университета Колумбии. Их определение секса:
Так что да, первый секс может посмотреть, однако вы хотите, чтобы это выглядеть.
7. Это один тип секса больше "настоящий" чем другие типы?
Несмотря на то, что вы могли бы увидеть в СМИ, Po Go в V не в том, что секс является, и мята говорит, что мысли, что на самом деле довольно проблематично по ряду причин.
"Подавляющее большинство людей с вагинасом Дон’Тергазм от общения в одиночку, поэтому это определение очень пенис," она сказала. "Во-вторых, это определение не включает не гетеросексуальный секс."
Если вы накапливаете проникновение так много, есть хороший шанс, что вы будете чрезвычайно направляться в опыт. Вместо этого попробуйте переосмыслить свое мышление, что может помочь вам чувствовать себя немного больше, прежде чем пытаться любой новый тип секса.
Кроме того, нет иерархии секса, где некоторые действия считаются более "настоящий" чем другие. Один тип секса не "более особенный" чем другие типы. Если вы никогда не хотите иметь проникающий секс или оральный секс или анальный секс или любой секс, не! Есть много других типов, чтобы экспериментировать, если вы хотите вообще.
8. Мне нужно сказать моему доктору, если я хочу или был секс?
Лучшая часть о том, чтобы получить гинеколог, у вас есть кто-то, кто откажется от вопросов, связанных с сексом, поэтому используйте свои знания. “Секс и сексуальная функция — такие большие темы, и там’S часто много позора вокруг них, но мы можем покрыть все, что’поступаю,” говорит Сюзанн Гилберг-Ленц, доктор медицинских наук, ОБ-Гин в Беверли-Хиллз, которые ранее говорили Космополитан. “Вы заслуживаете того, чтобы понять ваше тело, получить хорошую информацию, и повеселиться и наслаждаться сексом,” она сказала.
Кроме того, это ваш взгляд для таких вещей, как контроль над рождаемостью, венерические заболевания, и общее репродуктивное здоровье, так что вы также можете получить с ними. Если вы беспокоитесь о них, сообщаете о своих родителях, знаете, что в большинстве штатов это незаконно (даже если вы несовершеннолетне), но вы можете спросить своего доктора, прежде чем раскрывать все, что вы не хотите вернуться к своему FAM.
9. Я должен пописать после секса?
Для людей, которые вновь действуют, проникативный секс, могут вызвать UTI. "Иногда не хватает смазки, что вызывает раздражение мочеиспускательного канала, и полого контакта тянет бактерии в уретру," говорит Фелиция Лейн, МД, директор женской таза и реконструктивной хирургии для Университета Калифорнии, Ирвина, который ранее сказал Космополитан.
Итак, да, используете ли вы пальцы, игрушки или пенис для проникновения, Писья очищает вашу уретру после секса. С течением времени ваше тело больше используется для того, чтобы отказаться от внешних бактерий, но это все еще хорошая идея, чтобы мочиться в течение часа или двух после секса, независимо от того, насколько вы испытываете.
10. Должен ли я использовать смазку в первый раз, когда я занимаюсь сексом?
Использование смазки иногда получает плохой рэп в качестве признака того, что вы’не включен достаточно, но даже если вы и ваше тело говорят “Хорошо, давайте’Сделай это!” Маленькая смазка может заниматься сексомо многое более приятным. Еще одно преимущество использования смазки на основе воды или на основе силикона с презервативом (кстати, избегайте смазки на основе нефтепродуктов, которые могут ухудшить латекс) заключается в том, что меньший трение означает, что презерватив менее вероятно.
11. Мне нужно принять душ, прежде чем заниматься сексом впервые?
Важно практиковать хорошую гигиену, особенно если проникновение задействована, поскольку бактерии могут легко пройти от влагалища или ануса. Всегда мойте руки до и после прикосновения к гениталиям другого человека. Если это ваш первый раз проникативный секс, принимая ванну или душ заранее, может помочь успокоить вас, так как теплое вода может расслабиться мышц. Кроме того, после этого вы можете почувствовать уборку, чтобы убрать остаток презервативов или жидкости тела, но это личное предпочтение, поэтому не чувствую, что вы должны.
12. Я узнаю, что делать в первый раз, когда я занимаюсь сексом?
Лучшее, что вы можете сделать, прежде чем заниматься сексом впервые: мастурбировать. “Найдите время, чтобы исследовать свое собственное тело и узнать, что вам действительно нравится, когда дело доходит до того, как вы любите быть трогать, в каких областях вам нравится приятно, а какие районы’т,” говорит секс и коммутация на отношениях Азария Менезы. Это может быть супер и возможностями и освобождает место для многих и много удовольствия, когда приходит время для партнерского секса, она подтверждает.
13. Что если секс не чувствует себя хорошо, сначала? Это значит, я ненавижу это?
Каждый человек отличается, и предпочтения могут даже варьироваться от повседневного дня или настроения для настроения, говорит секс-терапевт и основатель Современная близость, Кейт Бальэстри. "Дон’Попробуйте заставить что-нибудь только потому, что вы прочитали об этом в статье. Доверяйте своей эротической истине, и пусть это будет вашим руководством к аутентичным удовольствию." Обратите внимание на то, что чувствует себя хорошо, что вы думаете, должен чувствовать себя хорошо.
14. Как я могу выглядеть красиво во время секса в первый раз?
Все равно лицом к тебе’зарабатывать или как ваш желудок выглядит в любой конкретной позиции буквально! нет! иметь значение! Фокус, вместо этого, на то, что вы испытываете, что чувствует себя хорошо, а ощущения того, как именно ваш партнер касается вас. “Лучшее, что нужно сделать, это убить идею исполнительного секса, чтобы вы могли освободить место для того, что на самом деле вас,” говорит Мнесс.
15. Как долго длится секс в последний раз?
Надеюсь, это выходит, не говоря, но не нужно планировать это как встречу. Выделение только определенного количества минут в ваш день для первого секса звучит как ненужный стресс, вы не должны вызывать себя с.
“Дать себе время и идти медленно,” говорит Мнесс. Заниматься сексом, когда вы знаете, что вы понимаете’У нас есть какие-либо планы, чтобы освободить место не только сама секса, но обниматься. Вы можете захотеть заниматься подушкой.
16. ПЕРВЫЙ Секс все еще считается, если я не могу? Как насчет, если мой партнер не оргазм?
Единственная цель секса делает нет нужно испытывать оргазм, говорит ОБ-Гин Анжела Джонс, MD. Особенно в первый раз, когда вы делаете это.
Конечно, это’S отлично, и должно быть что-то, что оба партнера активно работают над тем, как они становятся более знакомыми со своими собственными потребностями, но отдают давление. Подумайте о сексе как способ подключения со своим партнером на более глубоком уровне, через все его эмоциональные и умственные выгоды. “Индивидуальный’Стоит не привязан к тому, будь или нет климакс во время секса,” говорит доктор. Ангела.
17. Я должен принуждать оргазм в первый раз, когда я занимаюсь сексом?
Я знаю, что поп-культура уколачилась в нас всем надо стонать и корчиться с удовольствием в каждом прикосновении, но сделайте самую другую по линии и дон’T установить бар для такого рода действия. Психотерапевт Николь Таммелло говорит, что это особенно Важно в первый раз, когда вы занимаетесь сексом с новым партнером. Ты дон’Т хочу создать любые нереальные стандарты, особенно поскольку многие люди с вагинасом Дон’T иметь оргазмы в первый раз, когда они занимаются сексом с новым партнером.
"Если вы притворяетесь оргазмом или сообщите своему партнеру, у вас был один, когда вы не сделали’т труднее сообщить о ваших потребностях в будущем," Tammelleo говорит. Кроме того, когда вы попадете в привычку подделки, это делает его гораздо сложнее, чтобы остановиться, отступить назад и будьте как, "На самом деле, что ты’рефрижерал’Скалый мой мир так сильно, как вы думаете, извините."
18. Что я должен говорить с моим партнером, прежде чем заниматься сексом?
Говорить о сексе с новым партнером должен. "Для того, чтобы иметь хороший секс, вам нужно сообщать ваши потребности, потребности и желания вашего партнера," говорит секс Skyn Sex и Intimacy Expert, Gigi Engle. Это включает в себя говорить о том, что эта сексуальная встреча будет иметь для вас, если вы в случайных или серьезных отношениях, если вы и / или ваш партнер планируют быть моногамными, и вы спите с другими людьми.
И не волнуйтесь, вам не нужно воспитывать эту конво, момент, когда вы сочтете с кем-то на Tinder, но вы должны донести его, прежде чем взять эту поездку в город Фунт, говорит Engle. Также, после секса, важно потратить некоторое время в чате, воссоединение и размышления о опыте.
19. Как я узнаю, что мой партнер любит во время секса?
Будь то ваш первый или пятый раз заниматься сексом, худшее, что вы можете сделать, это пойти в него с предположением, которое вы знаете все о том, что хочет ваш партнер. Никакая сумма сплетнями с сплетнями на душественниках и дает огромные съемки, может подготовить вас к тому, что ваш партнер на самом деле будет в.
Единственный способ узнать — спросить их: им нравится оральный секс, или они бы скорее уйдут это с меню? Они бы предпочли иметь музыку или выключить? Огни или свет?
Не только задает вопросы показывают ваш партнер, который вы заботитесь, но это также может поощрять их сделать то же самое, что делает весь опыт лучше для всех.
20. Что если я сожалею о сексе в первый раз?
Если вы не только отказываетесь от своих ожиданий, но и имейте в виду, что когда вы’Оглядываясь назад на опыт позже, не бей себя об этом. Если вы ждали заниматься сексом впервые с долгосрочным партнером, только чтобы расстаться в будущем, Дон’T чувствовать себя плохо для того, чтобы поделиться этим опытом с этим человеком, если у вас было согласованное, энтузиазское веселье в данный момент.
21. Должен ли я сказать своему партнеру, это мой первый раз занимаюсь сексом?
Ни один новый партнер не нуждается в полном отчете о вашей сексуальной истории. Выспали ли вы 50 человек или ноль, это ваш бизнес. Серьезно, никто не имеет права на ваш "номер."
Тем не менее, становится интимным в первый раз, хорошо, хорошо, Intime. Если вы чувствуете, что вы удерживаете что-то важное для вас, он может негативно повлиять на ваш общий уровень комфорта и Vibe. Так что если оно чувствует право сказать им, скажи им. Если вы предпочитаете не сказать им, то не.
Но имейте в виду, что если вы скажете кому-то, что у вас никогда не было секса раньше, и они уродятся, то они, вероятно, не кто-то, с кем вы хотели быть с любом. Они должны принять это, когда их цыпочка будет даже более коммуникативный с тобой.
22. Что, если я хочу остановиться в середине секса?
Это абсолютно хорошо. Помните, что только потому, что вы начинаете свою деятельность—Например, секс—ты дон’т должен закончить или продолжать. У вас есть право на паузу или остановиться, что это. Нет. Иметь значение. Что. То же самое касается вашего партнера, конечно.
"Убедитесь, что вы с энтузиазмом согласиемся каждому, и все, что двое из вас делают вместе," говорит секс терапевт Ванесса Марин. "«Энтузиазма» является ключевой частью этого предложения. Не просто хожу с чем-то, убедитесь, что вы взволнованы этим.”
Проверить друг с другом, когда вещи прогрессируют, чтобы убедиться, что вы’как энтузиазма о том, что вы’делать каждый раз. Только потому, что вы занимались сексом, раз, не значит, вы должны сказать "да" каждый раз.
23. Как я могу чувствовать себя менее нервным по поводу секса?
Большая часть наслаждения сексом фокусируется на ощущениях вас’Почувствуйте вместо того, чтобы, например, ваша нервозность (которая полностью распространена, чтобы почувствовать ваш первый раз, даже если вы знаете вас’готов к сексу).
"Глубокое дыхание — это фантастический способ отпустить отвлекающих мыслей," Марин указывает. Как ты’Принимая эти глубокие вдохи, сосредоточиться на том, насколько разные части вашего тела чувствуют и как ваш партнер’Тело чувствует против твоего—Не просто очевидная часть, но их пальцы в твоих волосах, руки на бедра, что бы это.
24. Это первый секс должен чувствовать себя хорошо?
Чем больше вы возбуждены, лучший секс, скорее всего, чувствует, так что Дон’без пренебрежения прелюдии. Для некоторых людей, что означает оральный секс и для других, это просто старомодный поцелуи.
"Сохраняйте соблазн, чтобы думать об этих действиях как то, что вы делаете, прежде чем перейти к «главным событию»," говорит Марин. Независимо от того, вы делаете оргазм в первый раз, когда у вас есть проникающий секс, клиторная стимуляция является ключом к большему количеству удовольствия от влагалище, а влагалищное общение’т обычно оказывает очень много.
25. Что если я "плохой" на сексе?
Это’естественно беспокоиться о том, что вы выиграли’т "хорошо" В постели ваш первый раз, но доверие, что больше всего важно, что вы инвестированы в том, как ваш партнер чувствует и наоборот, и что вы двое общаетесь об этом.
"Многие люди беспокоятся о сексуальных показателях, но, возможно, лучшее качество в любовнике энтузиазм," Марин говорит. Если вы искренне наслаждаетесь данием вашего партнера удовольствия, они заметит его и веселее, она говорит.
Нужна какое-то руководство, чтобы начать? Простые вопросы, "Как это чувствует?" и "Вам нравится, когда я [заполни пробел]?" дать своему партнеру возможность выразить признательность за то, что вы’делать или осторожно попросить что-то немного другое.
26. Что, если Мой партнер "плохой" в сексе?
Общая проблема заключается в том, что если вы скажете своему партнеру что-то не’Чувствовать себя хорошо—или что-то еще будет чувствовать себя лучше—Oни’почувствовать нападение. Но если они заботятся о вашем удовольствии, они’Буду рад услышать, как помочь вам почувствовать это. В данный момент это может быть трудно выяснить, что именно вы хотите, так что это может быть полезно поговорить после секса о том, что вам понравилось, то, что вы могли бы сделать без, а что вы’D хотел бы попробовать в следующий раз.
27. Что занимается сексом в первый раз, как?
Подростковые фильмы и телевизионные шоу продали нам довольно нереальное видение того, что имеет проникающий секс впервые выглядит как. Это’S всегда прекрасно продемонстрировал и настроен и романтично, и заканчивается подразумеваемым одновременным оргазмом. Как будто.
Дон’t Ожидайте фейерверки в первый раз, когда вы занимаетесь сексом—будь то оральный, анальный, ручной или проникновения. Секс грязный и человек и недостаточно и часто неловко, независимо от того, сколько раз вы это сделали. Это’тренировка и разведка, которые занимаются сексом веселья.
28. Будет заниматься сексом впервые быть неловким?
Один из лучших способов иметь хороший секс — перестать беспокоиться о хорошем секе. “Веселиться и наслаждаться моментами глупости, если они возникнут,” полиамурный активист и соучредителем Руководство по выживанию секса, Tiana Glittersaurusrex, ранее сказал Космополитан. “Это’Смеется смеяться и греться во всех частях путешествия.”
На самом деле, смеясь вместе, поможет усладить некоторые из ваших нервов, расслабьте свои мышцы и помогите тебе говорить, все, что’сделаю ваш первый раз—и каждый раз после этого—даже лучше.