Что нужно знать о "Способ календаря" контроль над рождением.
Еще до того, как я спрошу мой первый вопрос о методе календаря, доктор. Rebecca Brightman, Ob-Gyn в Нью-Йорке, прыгает с шуткой, что врачи, работающие в здоровье женщин, получают удар: "Да, мы называем людей, которые используют эти родители.«"
Brightman преувеличивает немного немного, но шутка укоренилась в статистике, освещающих характер высокого риска календаря или ретропользования контроля рождаемости — Способ, в котором пару планы, когда они будут иметь секс на основе менструального цикла партнера и избегают полового акта во время овуляции, или время, когда кто-то, скорее всего, забеременел. Согласно исследованию 2011 года, опубликованного в Контрацепция, При типичном использовании уровень отказов осознанности фертильности составляет 24 процента. Будьте интересны к календарю методу (также называется "Осведомление о фертильности" или "Натуральное планирование семьи"), рассматривает возможность попробовать его или, возможно, уже используют это как вашу контроль над рождаемостью, вот 15 фактов о методе.
1. Это не то же самое, что метод вывода. Снятие — это практика, где человек буквально снимает свой пенис перед эякуляцией. Осведомленность о фертильности и отзыв могут быть практикованы вместе, но снятие до эякуляции не технически частью сделки здесь. Согласно планируемому родительству, метод вывода на 78 процентов эффективно (также не имеет большого в сравнении).
2. С * Perfect * использованием, исследования показали, что это примерно так же эффективно, как таблетка. Немецкое исследование 2007 года, отслеживало 900 женщин за 20-летний период, измерил эффективность метода календаря как 98.2 процента с идеально Использование, сопоставимое с идеальным использованием таблетки контроля рождаемости (более 99 процентов эффективным).
3. Но идеальное использование трудно достичь. Доктор. Alyssa dweck, гинеколог в Нью-Йорке, сказал часть того, что делает этот метод настолько ненадежным, это то, что это зависит не только при усердно отслеживании вашего цикла, он зависит от цикла, который очень регулярный. "Что не постоянно для многих людей — это время, когда ваш период начинается до тех пор, пока вы не овулируете — Это может быть две недели, это может быть четыре недели," Двик сказал. Даже небольшие вариации в день, когда вы овулируете, могут выбросить весь календарь и привести к непреднамеренному беременности.
4. . Вот почему, даже если вы не используете его отлично, каждая другая форма контроля рождаемости все еще более эффективна, чем типичное использование осознания рождаемости. Оба спланированного родительства и постельного белья, сосредоточенного контрацепции веб-сайт от власти для решения, разместите типичную эффективность осознанности рождаемости между 76-88 процентами. По сравнению, типичное использование таблетки контроля над рождаемостью составляет 91 процент, эффективное и типичное использование презервативов составляет 82 процента эффективным.
5. Кроме того, сперма может жить внутри тела до пяти дней. Что-то, что многие люди не знают (или предпочитают активно не думать, потому что ээ, EW?Несомненно. "Сперма может оставаться жизнеспособными до пяти дней до овуляции," Brightman сказал, и добавил, что это представляет риск, если вы овуляете день или два раннего месяца. Сперма просто нужно присутствовать в организме для беременности во время овуляции, вам не нужно заниматься сексом во время овуляции забеременеть.
6. Это не делает ничего, чтобы предотвратить ИППП. Это, очевидно, не барьерный метод, поэтому в отличие от презервативов и внутренних презервативов, нет защиты от ИППП с осознанием рождаемости.
7. Кроме того, во время этого плодородного времени вывод не разрезает его. Brightman сказал, что кто-то пытается использовать этот метод наиболее эффективным способом, должен полностью избежать секса на целую неделю вокруг овуляции. Так что если вы не тип, чтобы пойти на период секса, это около двух недель каждого месяца, в котором вы избегаете секса. Ваш звонок, мой чувак.
8. Есть несколько разных способов практиковать осознание рождаемости. Планируемое родительское родительство разрывает осознание рождаемости на четыре различных метода: метод температуры, метод шейки матки, метод календаря и метод стандартных дней. Каждый из них другой способ сделать то же самое, что отслеживает менструальный цикл.
9. Метод температуры включает в себя принять вашу температуру утром. Двик сказал, что это только работает, если вы возьмете вашу базальную температуру тела первым делом утром, прежде чем встать с постели. Идеология метода TEMP состоит в том, что температура вашего тела слегка поднимается во время овуляции, около 97-99 градусов. Для этого метода вам нужен специальный масштабный базальный термометр (можно купить на аптеке), которые измеряют доли градусов. В дни, когда ваша базальная температура тела выше, сигнализирует, что вы овуляция, вы бы избежать секса.
10. Слизистый метод шейки матки включает мониторинг вашего разряда. Brightman сказал во время овуляции, большинство женщин видят молочно-яичный белосброс в их подражании. Помимо поиска этого метод означает проверку вашей слизистой связи и отслеживания его на графике.
11. Метод календаря. Как это звучит как. Некоторые женщины используют буквальный календарь для отслеживания своего цикла и прогнозируют плодородные (овуляционные) дни, а другие используют срок или приложения для фертильности для отслеживания. Планируемое родительство рекомендует отслеживать свой менструальный цикл для как минимум шесть периодов перед использованием этого метода (это шесть месяцев без пола, ни с использованием другого, не гормонального метода, такого как презервативы). Вы бы сделали это, чтобы быть максимально знакомым с вашим собственным циклом, когда вы овуляете и, следовательно, когда вы должны избежать секса.
12. В январе 2018 года 37 шведских женщин подали жалобы на приложение осведомленности о фертильности после волны непреднамеренных беременностей. Приложенные циклы, приложение контрацепции, которое было сертифицировано в ЕС в качестве формы контроля рождаемости, которые помогают пользователям использовать метод календаря, был поражен 37 жалобами от 37 женщин, которые использовали приложение и обвиняют его за их ненужные беременности. Приложение утверждало, что использовать алгоритм, который определил бы оплодотворение женщины и поможет ей избежать беременности. Но это явно не сработало для 37 женщин, которые подали жалобы.
13. Объединение температуры, методы слизистого и календаря шейки матки Лучший способ проводить осознание рождаемости. Планируемое родительство говорит, что сочетание этих трех практик называется "Симптотермальный метод," Но все же вы смотрите на 76-88 процентов эффективности эффективности.
14. Это действительно не рекомендуется для женщин с поликистозным синдромом яичника. Или любое другое условие, которое вызывает нерегулярные циклы, в соответствии с Dweck.
15. Большинство врачей скажу вам, что это не лучшая форма контроля рождаемости. Когда вы объедините отсутствие защиты IPI с высоким риском нежелательной беременности, это просто не самый практичный способ избежать беременных. Как Brightman положил это: "В двух словах, это не лучшая форма контрацепции, даже при использовании с супертовой точностью, кто думает, что они знают свое тело."